Mit individueller Anleitung, Beratung und Durchführung für Jeden geeignet

Altersgerechtes Gesundheits- und Fitnesstraining

 Trainingsziele sind Prävention, Rehabilitation, Wohlbefinden, Stärkung der Abwehrkräfte,

Gesellschaftliche Nähe und Spaß.

Schwerpunkte sind Kraft-, Ausdauer- und Entspannungstraining sowie Sturzprophylaxe.